Архів спортивних карти. Користувач: Kine Hallan Steiwer
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Høiås korridor (06/11/2014)
|
Onsdagsnatt (12/11/2014) >>
sprintintervaller (07/11/2014)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Halden
Дисципліна:
sprintintervaller
Довжина шляху:
5.68 km
Час:
30:29
Середній HR:
169
Максимальний HR:
189
3D Rerun
FTT med mange jenter. Jeg kulle løpe I3 så ble løpt litt fra, men fikk bra oteknisk utbytte.
På de to første dragene så jeg ikke gjerdene rett før mål.
Mister oversikt inn i 2 og 6 post og mister insjativet i gruppa.
til 12 var det best å dra gjennom parken.
Til 17 var det nesten likt å dra venstre og høyre.
til 20 var det best å ta venstre. Var egentlig planen, men Ida og Nadja lå først og de tokk det veivalget.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти