Архів спортивних карти. Користувач: Nina Asheim Birkeland
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
|
Natt-O, kurstrening (05/12/2013) >>
O-intervaller (04/12/2013)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Ryggerød
Довжина шляху:
4.61 km
Час:
47:27
Середній HR:
180
Максимальний HR:
209
3D Rerun
Løp parallelt med Ingvild. Ble gående en stund og lete ved 1.posten fordi jeg ikke fant snitselen, men er rimelig sikker på at jeg var riktig.
Negativt: Det var veldig god sikt, så jeg kunne utnyttet det mer og siktet mye lenger frem. Da hadde jeg ikke løpt så snirklete.
Positivt: Jeg hadde bra retning stort sett, og var flink til å ligge på forskudd.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти