Digitalní archív orienťáckých map pro Vegard Jarvis Westergård
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Rolig Onsdagsdag (25.05.2016)
|
Fossumløpet (28.05.2016) >>
Downhill x3 + uphill x1 (26.05.2016)
Kategorie:
Trening
Mapa/oblast:
Høiås
Skutečná délka:
5.99 km
Čas:
45:02
Prům. tepy:
161
Max. tepy:
181
3D Rerun
Gøy trening som bydde på høy fart. Bommer ofte fordi jeg ikke løfter blikket godt nok. f.eks. #2. Slet litt med å forstå kurvene til #12. Burde ha ligget mer til venstre for å ha hatt mer kontroll. Blir en lei walk of shame opp i søkket.
Prøver mange steder å finne steder å løpe som er harde med minst mulig lyng. Blir derfor litt sikksakk noen steder.
Løp det siste draget motsatt vei for å få litt bakketrening.
Ellers godt fornøyd.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož