Digitalt kortarkiv for Vegard Jarvis Westergård
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Rolig Onsdagsdag (25-05-2016)
|
Fossumløpet (28-05-2016) >>
Downhill x3 + uphill x1 (26-05-2016)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Høiås
Distance:
5.99 km
Tid:
45:02
Gennemsnitspuls:
161
Maxpuls:
181
3D Rerun
Gøy trening som bydde på høy fart. Bommer ofte fordi jeg ikke løfter blikket godt nok. f.eks. #2. Slet litt med å forstå kurvene til #12. Burde ha ligget mer til venstre for å ha hatt mer kontroll. Blir en lei walk of shame opp i søkket.
Prøver mange steder å finne steder å løpe som er harde med minst mulig lyng. Blir derfor litt sikksakk noen steder.
Løp det siste draget motsatt vei for å få litt bakketrening.
Ellers godt fornøyd.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem