Vegard Jarvis Westergård orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Rolig Onsdagsdag (2016-05-25)
|
Fossumløpet (2016-05-28) >>
Downhill x3 + uphill x1 (2016-05-26)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Høiås
Distants:
5.99 km
Aeg:
45:02
Keskmine pulss:
161
Maksimaalne pulss:
181
3D Rerun
Gøy trening som bydde på høy fart. Bommer ofte fordi jeg ikke løfter blikket godt nok. f.eks. #2. Slet litt med å forstå kurvene til #12. Burde ha ligget mer til venstre for å ha hatt mer kontroll. Blir en lei walk of shame opp i søkket.
Prøver mange steder å finne steder å løpe som er harde med minst mulig lyng. Blir derfor litt sikksakk noen steder.
Løp det siste draget motsatt vei for å få litt bakketrening.
Ellers godt fornøyd.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta