Digital Orienteering Map Archive for Vegard Jarvis Westergård
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Rolig Onsdagsdag (25/05/2016)
|
Fossumløpet (28/05/2016) >>
Downhill x3 + uphill x1 (26/05/2016)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Høiås
Dystans:
5.99 km
Czas:
45:02
Średnie tętno:
161
Maksymalne tętno:
181
3D Rerun
Gøy trening som bydde på høy fart. Bommer ofte fordi jeg ikke løfter blikket godt nok. f.eks. #2. Slet litt med å forstå kurvene til #12. Burde ha ligget mer til venstre for å ha hatt mer kontroll. Blir en lei walk of shame opp i søkket.
Prøver mange steder å finne steder å løpe som er harde med minst mulig lyng. Blir derfor litt sikksakk noen steder.
Løp det siste draget motsatt vei for å få litt bakketrening.
Ellers godt fornøyd.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz