Digitalt kortarkiv for Vegard Jarvis Westergård
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Karthusk i NM relevant terreng (28-02-2016)
|
Panvåren Mellomdistanse (05-03-2016) >>
lengre enn lang Night Cup (01-03-2016)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Prestebakke
Arrangør:
Halden SK
Distance:
14.5 km
Tid:
112:57
Gennemsnitspuls:
125
Maxpuls:
171
3D Rerun
Slitne bein etter sprinthelgen. Jobbet meg gjennom løypen i et tempo som var kritisk mtp batterikapasitet. Fornøyd at jeg fullførte hele løpet :)
Ser ikke på kompass til #2. Løper surrete her.
Kom for langt høyre i utgangen av #3.
Glemte å holde høyden da jeg løp rundt til #9
Dårlig retning inn i #11. Bommet her forrige gang jeg hadde post her også. Klarer kanskje det neste gang.
Forstod ingenting av de små kollene på #15. Synes det var en haug rett før de små kollene. Dette gjorde meg forvirret. Så heldigvis en refleks etter litt vimsing.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem