Vegard Jarvis Westergård orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Karthusk i NM relevant terreng (2016-02-28)
|
Panvåren Mellomdistanse (2016-03-05) >>
lengre enn lang Night Cup (2016-03-01)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Prestebakke
Korraldaja:
Halden SK
Distants:
14.5 km
Aeg:
112:57
Keskmine pulss:
125
Maksimaalne pulss:
171
3D Rerun
Slitne bein etter sprinthelgen. Jobbet meg gjennom løypen i et tempo som var kritisk mtp batterikapasitet. Fornøyd at jeg fullførte hele løpet :)
Ser ikke på kompass til #2. Løper surrete her.
Kom for langt høyre i utgangen av #3.
Glemte å holde høyden da jeg løp rundt til #9
Dårlig retning inn i #11. Bommet her forrige gang jeg hadde post her også. Klarer kanskje det neste gang.
Forstod ingenting av de små kollene på #15. Synes det var en haug rett før de små kollene. Dette gjorde meg forvirret. Så heldigvis en refleks etter litt vimsing.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta