Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Nina Asheim Birkeland
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< HTNC 11 (08.02.2014)
|
Portugal søndag økt 1 (16.02.2014) >>
Portugal økt 1 (15.02.2014)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Lamarosa
Land:
Portugal
Distanz:
6.01 km
Zeit:
54:05
Durchschnittspuls:
157
Maximalpuls:
179
3D Rerun
Første økt i slikt terreng. Løp rolig for å bli kjent med terrenget, og synes det gikk veldig bra, unntatt til 4.post hvor jeg ikke sjekka retning ut av posten og leste feil av søkket. Kunne løpt mer rett på til 6. også, og lagt meg mer til venstre til 9.post. Hadde ellers en veldig god følelse, god kontroll og siktet langt. Morsomt trening og fint terreng!!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern