Digital Orienteering Map Archive for Ida Marie Næss Bjørgul
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< FTT del 2 (19/12/2014)
|
Onsdagsnatt Sommero (14/01/2015) >>
Tobro korte intervaller (24/12/2014)
Category:
Trening
Map/area:
Tobroåsen
Distance:
7.38 km
Time:
61:13
Average HR:
133
Maximum HR:
150
Glemte å starte klokka, så første draget er ikke med. Fornøyd med drag 2, men på tredje draget løper jeg i vei uten noe plan. Retningen er god til 3post, men skjener ut og tror jeg er for langt til høyre, mål er katastrfe da jeg nekter å innse at jeg er for lavt. Ser skrenten nord for posten og leser meg inn. Drag 4,5,6,7 oh 8 er bra. 9 kunne også vært bra om jeg hadde sjekket retning og ikke bare løpt på detaljer som ikke stemte for meg heller...
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save