Digital Orienteering Map Archive for Ida Marie Næss Bjørgul
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< FTT del 2 (19/12/2014)
|
Onsdagsnatt Sommero (14/01/2015) >>
Tobro korte intervaller (24/12/2014)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Tobroåsen
Dystans:
7.38 km
Czas:
61:13
Średnie tętno:
133
Maksymalne tętno:
150
Glemte å starte klokka, så første draget er ikke med. Fornøyd med drag 2, men på tredje draget løper jeg i vei uten noe plan. Retningen er god til 3post, men skjener ut og tror jeg er for langt til høyre, mål er katastrfe da jeg nekter å innse at jeg er for lavt. Ser skrenten nord for posten og leser meg inn. Drag 4,5,6,7 oh 8 er bra. 9 kunne også vært bra om jeg hadde sjekket retning og ikke bare løpt på detaljer som ikke stemte for meg heller...
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz