Kine Hallan Steiwer orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Onsdagsnatt Kasen (2015-02-25)
|
11*500 m intervaller kurvekart (2015-03-04) >>
TTT Haugland (2015-02-26)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Haugland
Ala:
langstrekk trening
Distants:
6.54 km
Aeg:
48:54
Keskmine pulss:
165
Maksimaalne pulss:
178
3D Rerun
Bra veivalg til 1. fra jordet løp jeg på liten sti. Til andre var det bedre å løpe rett på. Jeg løper også for langt og rundt inn mot posten. Til 3 taper jeg masse på nøling 300-150 meter før posten. manglet retning og mistet kartkontskt. Til fjerde mangler retning fra kollen 150 m før posten, men de resterende postene gikk veldig bra. Grei første hardøkt etter litt sykdom
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta