Archive numérique de cartes d'orientation de Ida Marie Næss Bjørgul
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Høiåstrening (30-10-2014)
|
Retning/forenkling (03-11-2014) >>
Høiås Day Cup (01-11-2014)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Halden SØ
Discipline:
Mellomdistanse
Résultats
Distance:
6.29 km
Temps:
55:18
HR moyen:
173
HR maximum:
185
Dårlig start der jeg er usikker på vei inn i første. Til andre begynner kursen bra, men skjener helt ut. Heldigvis lukter jeg at noe er feil når jeg kommer ut på stien og tidstapet i forhold til Mari blir bare 45sek. 3.post er bra, bortsett fra veldig defansiv inngang. Til 4.post og 5.post hadde jeg en dårlig følelse, da jeg angret på at jeg ikke hadde tatt en slak venstresving på begge strekkkene. Gjennomførte derimot bra og taper ikke så mye. Fra 5.post og inn går det mye bedre. Har kontroll hele veien og en plan for hva jeg skal gjøre.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer