Archive numérique de cartes d'orientation de Viktor Wassén
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Hauglund (11-07-2018)
|
Furomokaserne (17-07-2018) >>
Kontrollplock höiås (16-07-2018)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Höiås
Pays:
Norge
Distance:
7.74 km
Temps:
59:57
HR moyen:
157
HR maximum:
187
Fin kväll! Foten kändes okejj benen likaså efter två vilodagar. Började orientera väldigt bra ända tills kontroll 7 då jag inte förstod något alls. Slarvade med kartkontakten där. Sedan fick jag upp fokuset bra igen och sprang fint ända tills kontroll 26 där det blev ett 30sekundersmisstag. Höjde farten något efter det och orienterade mycket sämre in i mål. Tog mig inte ordentlig tid med riktning ut från kontrollerna vilket gjorde orienteringen väldigt svajjig.
men fint var det!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
2
)
Zaltanera
:
Vi bör dra ut Botan någon dag i sommar!?
Viktor Wassén
:
Lätt! :)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer