Архив спортивных карт. Пользователь: Niels Christian Hellerud
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Korridor og retning Erte (18/03/2020)
Mellomdistanse Aspedammen (21/03/2020)
Категория:
Trening
Длина пути:
6.87 km
Время:
48:15
Average HR:
160
Maximum HR:
183
Løp som hardøkt, ble litt lengre enn mellomdistanse i tid iallefall. Ble veldig tungt med tøft terreng og løype. Følte det gikk stort sett greit men er ofte vimsete på strekkene. Tror at dette ofte er pga dårlig planlegging/ ikke nok på forskudd, men noen ganger er jeg rett og slett ikke hard nok på kompasset heller.
Følte jeg fikk pushet med det jeg hadde og generelt var det ganske godkjent, men burde tidvis hatt en del bedre kartkontakt.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить