Digitalt kartarkiv för Vegard Jarvis Westergård
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Downhill x3 + uphill x1 (2016-05-26)
|
Skråli Skar (2016-05-29) >>
Fossumløpet (2016-05-28)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Tangenåsen
Arrangör:
Fossum IF
Land:
Norge
Resultat
Sträcka:
5.59 km
Tid:
33:04
Genomsnittlig puls:
177
Maxpuls:
189
3D Rerun
Åpnet ganske rolig. Ville komme godt i gang. Det klarte jeg.
Litt dårlig inngang i #2. Burde vært litt høyere for å plukke steinen som siste sikre.
Løpets dårligste strekk kommer på #11. Begynner dårlig med en ugunstig utgang. Burde dratt opp på stien med en gang. Blir enda verre senere. Ser egentlig posten ganske tidlig når jeg tar av stien. Men glemmer å løpe til den fordi jeg leser resten av løypen. Ender opp med en ganske stor bom. Taper minuttet til Audun her.
Skjerper meg på slutten og tar postene veldig bra synes jeg.
Deilig å vite at all skrålitreningen har begynt å gi litt resultater før uttaksløpene. Må bare gjøre den samme gode tekniske jobben der.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara