Digitalt kortarkiv for Kine Hallan Steiwer
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< WOC trening Kasen (25-08-2014)
|
WOC trening Mosstorp (28-08-2014) >>
WOC trening Näsinge (26-08-2014)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Näsinge
Land:
Sverige
Disciplin:
Stafett
Etape:
1 av 2
Distance:
5.66 km
Tid:
37:38
Gennemsnitspuls:
187
Maxpuls:
198
3D Rerun
Stafett trening med det norske, svenske og finske landslaget.
Hadde bra kontroll i starten. Merket fort at klyngen jeg løp i ikke forandret seg og i mål viste det seg at det bare var 2 forskjellige løyper. Det var litt dumt, men siden vi ikke viste det ble det jo bra stafettrening. På langstrekkene 4 og 9 velger jeg dårlige traseer og havner lenger bak i gruppa.
Til 10 ligger jeg rett bak Gunvor som ligger først, men tror jeg løper mot 11 og stopper før veien for å hente meg inn og taper 30 sekunder.
Inn i siste kommer jeg for høyt for klarer ikke å plassere meg i forhold til det gule området.
Det er veldig mange tydelige detaljer i terrenget som gjør at orienteringen går veldig fort.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem