Digital Orienteering Map Archive for Kine Hallan Steiwer
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< WOC trening Kasen (25/08/2014)
|
WOC trening Mosstorp (28/08/2014) >>
WOC trening Näsinge (26/08/2014)
Category:
Trening
Map/area:
Näsinge
Country:
Sverige
Discipline:
Stafett
Leg:
1 av 2
Distance:
5.66 km
Time:
37:38
Average HR:
187
Maximum HR:
198
3D Rerun
Stafett trening med det norske, svenske og finske landslaget.
Hadde bra kontroll i starten. Merket fort at klyngen jeg løp i ikke forandret seg og i mål viste det seg at det bare var 2 forskjellige løyper. Det var litt dumt, men siden vi ikke viste det ble det jo bra stafettrening. På langstrekkene 4 og 9 velger jeg dårlige traseer og havner lenger bak i gruppa.
Til 10 ligger jeg rett bak Gunvor som ligger først, men tror jeg løper mot 11 og stopper før veien for å hente meg inn og taper 30 sekunder.
Inn i siste kommer jeg for høyt for klarer ikke å plassere meg i forhold til det gule området.
Det er veldig mange tydelige detaljer i terrenget som gjør at orienteringen går veldig fort.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save