Digitalt kartarkiv för Kine Hallan Steiwer
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< WOC trening Kasen (2014-08-25)
|
WOC trening Mosstorp (2014-08-28) >>
WOC trening Näsinge (2014-08-26)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Näsinge
Land:
Sverige
Distans:
Stafett
Sträcka:
1 av 2
Sträcka:
5.66 km
Tid:
37:38
Genomsnittlig puls:
187
Maxpuls:
198
3D Rerun
Stafett trening med det norske, svenske og finske landslaget.
Hadde bra kontroll i starten. Merket fort at klyngen jeg løp i ikke forandret seg og i mål viste det seg at det bare var 2 forskjellige løyper. Det var litt dumt, men siden vi ikke viste det ble det jo bra stafettrening. På langstrekkene 4 og 9 velger jeg dårlige traseer og havner lenger bak i gruppa.
Til 10 ligger jeg rett bak Gunvor som ligger først, men tror jeg løper mot 11 og stopper før veien for å hente meg inn og taper 30 sekunder.
Inn i siste kommer jeg for høyt for klarer ikke å plassere meg i forhold til det gule området.
Det er veldig mange tydelige detaljer i terrenget som gjør at orienteringen går veldig fort.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara