Sprintmosjon (2015-12-18)
Categoría: Trening
Mapa/área: Strupe
Organizador: Halden SK
País: Norge
Disciplina: Sprint
Distance: 5.9 km
Time: 26:24
Average HR: 172
Maximum HR: 188
Kom meg opp av senga for å løpe en sprintøkt.
Var veldig seig idag uten særlig power så jeg prøvde å legge fokus på og flyte gjennom på relativt grei fart med kontroll på hvor jeg skulle.

Begynte dårlig ved at jeg ikke så åpningen til #1.
Til mål på drag 1 løp jeg et par meter ut på feil veivalg før jeg endret meg, dårlige sprintrutiner får ta skylda.
På drag 2 og 3 er det ikke store tvil om hvilke veivalg som er best, og det går greit teknisk.


Show comments (0)
 
Sprintmosjon (2015-12-18) Sprintmosjon (2015-12-18)