Dijital Orienteering Harita Arsivi : Mats Nordbrøden
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Onsdagsnatt #9 (15/12/2015)
|
Onsdagsnatt #8 Rerun (25/12/2015) >>
Sprintmosjon (18/12/2015)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Strupe
Organizasyon:
Halden SK
Ülke:
Norge
Disiplin:
Sprint
Mesafe:
5.9 km
Zaman:
26:24
Ortalama kalp atisi:
172
Maximum kalp atisi:
188
3D Rerun
Kom meg opp av senga for å løpe en sprintøkt.
Var veldig seig idag uten særlig power så jeg prøvde å legge fokus på og flyte gjennom på relativt grei fart med kontroll på hvor jeg skulle.
Begynte dårlig ved at jeg ikke så åpningen til #1.
Til mål på drag 1 løp jeg et par meter ut på feil veivalg før jeg endret meg, dårlige sprintrutiner får ta skylda.
På drag 2 og 3 er det ikke store tvil om hvilke veivalg som er best, og det går greit teknisk.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit