O-intervall Asak (2016-05-10)
Kategooria: Trening
Kaart/piirkond: Asak
Korraldaja: HSK
Distants: 8.13 km
Aeg: 66:29
Keskmine pulss: 141
Maksimaalne pulss: 176
Løp tirsdagsløpet som en o-intervall, 2 strekk og deretter 90 sek pause. Forsøkt å være offensiv og løpe i overfart, men samtidig gjøre de nødvendige grepene for å gå rent og unngå postbommer. Veldig fornøyd med gjennomføring. En liten bom til 1e, men ellers så godt som bomfritt. Noen suboptimale traseer, men alt i alt veldig solid.
Kuva kommentaarid (0)
 
O-intervall Asak (2016-05-10) O-intervall Asak (2016-05-10)