Архів спортивних карти. Користувач: Håkon Raadal Bjørlo
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< NM Sprint (07/05/2016)
|
10mila E5 (14/05/2016) >>
O-intervall Asak (10/05/2016)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Asak
Організатор:
HSK
Довжина шляху:
8.13 km
Час:
66:29
Середній HR:
141
Максимальний HR:
176
3D Rerun
Løp tirsdagsløpet som en o-intervall, 2 strekk og deretter 90 sek pause. Forsøkt å være offensiv og løpe i overfart, men samtidig gjøre de nødvendige grepene for å gå rent og unngå postbommer. Veldig fornøyd med gjennomføring. En liten bom til 1e, men ellers så godt som bomfritt. Noen suboptimale traseer, men alt i alt veldig solid.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти