O-intervall Asak (2016-05-10)
Kategorija: Trening
Žemėlapis/vietovė: Asak
Organizatorius: HSK
Atstumas: 8.13 km
Laikas: 66:29
Vidutinis pulsas: 141
Maksimalus pulsas: 176
Løp tirsdagsløpet som en o-intervall, 2 strekk og deretter 90 sek pause. Forsøkt å være offensiv og løpe i overfart, men samtidig gjøre de nødvendige grepene for å gå rent og unngå postbommer. Veldig fornøyd med gjennomføring. En liten bom til 1e, men ellers så godt som bomfritt. Noen suboptimale traseer, men alt i alt veldig solid.
Rodyti komentarus (0)
 
O-intervall Asak (2016-05-10) O-intervall Asak (2016-05-10)