Archive numérique de cartes d'orientation de Helen Palmer
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Portugal O Meeting - Day 4 (17-02-2015)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Vagos Dunes
Organisateur:
POM
Pays:
Portugal
Distance:
8.97 km
Temps:
59:57
HR moyen:
166
HR maximum:
181
3D Rerun
60 min piano. Pretty smooth apart from to 10 where I lost focus a bit (getting bored / bit green) which led to a small overshoot and also insecure entry to 15 leading to a bigger mistake in the green but relocated quicker than some others ;). Kept it easy. A lot of good direction & control. HR is still quite high for the low effort / speed.
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