Mitt digitale veivalgsarkiv :: O-intervaller (21-08-2015)

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O-intervaller (21-08-2015)

Catégorie: Trening

Carte/région: Tobroåsen

Organisateur: Halden SK

Pays: Norge

Distance: 7.13 km

Temps: 55:23

HR moyen: 161

HR maximum: 186

Oppvarming de to første, og nedjogg den siste.

En bom på 3.post ellers bra kontroll med mye kartlesing og temposkifte fra bånn pine til håndbrekk.

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O-intervaller (21-08-2015)