Mitt digitale veivalgsarkiv :: O-intervaller (21/08/2015)

Digital Orienteering Map Archive for Mats Nordbrøden | Zaloguj

Wszyscy użytkownicy | Język:

Polski

lietuvių kalba

Український | DOMA 3.0.10

Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML | Powrót

<< Mellomdist (20/08/2015) |Tirsdagsløp - litt fartlek (24/08/2015) >>

O-intervaller (21/08/2015)

Kategoria: Trening

Mapa/teren: Tobroåsen

Organizator: Halden SK

Kraj: Norge

Dystans: 7.13 km

Czas: 55:23

Średnie tętno: 161

Maksymalne tętno: 186

Oppvarming de to første, og nedjogg den siste.

En bom på 3.post ellers bra kontroll med mye kartlesing og temposkifte fra bånn pine til håndbrekk.

Pokaż komentarze Ukryj komentarze (0)

Dodaj komentarz

Nazwa: E-mail:

Zapisz

O-intervaller (21/08/2015)