Helen Palmer orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Blåveissprinten (2015-04-11)
|
MoF new tapes (2015-04-17) >>
Prio-Tio staffet økt (2015-04-16)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Høiås
Korraldaja:
HSK
Distants:
7.71 km
Aeg:
71:01
Keskmine pulss:
167
Maksimaalne pulss:
187
3D Rerun
Mass start 2 x 2.5 km forked intervals with trasevalg warm down back to Høiås. First hard økt since JK and struggled a bit on the first interval with postbom to #1 and bad direction in the green leaving #4. Apart from that it was really good with much better flow and control on the 2nd interval. Not pushing really hard physically, mainly focused on orienteering securely.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta