Mitt digitale veivalgsarkiv :: Roslagshelg Lång (06/05/2016)

Digital Orienteering Map Archive for Mats Nordbrøden | Zaloguj

Wszyscy użytkownicy | Język:

Polski

lietuvių kalba

Український | DOMA 3.0.10

Pokaż przebiegi Ukryj przebiegi | Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML | Powrót

<< Järfälla Lång ÖM9 (04/05/2016) |Haninge ÖM8 (07/05/2016) >>

Roslagshelg Lång (06/05/2016)

Kategoria: Trening

Mapa/teren: Bergshamra Södra

Organizator: OK Roslagen

Kraj: Sverige

Dystans: 9.86 km

Czas: 67:11

Średnie tętno: 175

Maksymalne tętno: 183

Prøvde å nyte terrenget. Planen var å løpe ca 70-80 min i fin flyt, men forstod at jeg ikke skulle komme rundt på den tiden. Teknisk ok, bortsett fra nøling inn i #1, på vei til #9 og #16.

Pokaż komentarze Ukryj komentarze (0)

Dodaj komentarz

Nazwa: E-mail:

Zapisz

Roslagshelg Lång (06/05/2016)

Roslagshelg Lång (06/05/2016)